RETO 1 DÍA: ADICCIONES

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RETO 1 DÍA : ADICCIONES

Una sencilla tabla en la que anotar semanalmente:

  • El hábito perjudicial no consumido el día x ( por eje. los lunes no grasas saturadas)
  • El mes a realizar el seguimiento
  • Observaciones en nuestro cuerpo y actitud.

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